こんにちは、税理士事務所の川島です。

「2025年に始めたこと」、それは、まさにこのブログ執筆です。
が、このネタは、あまり広がらないので、、、


もうひとつ、新たに始めたことは、「平泳ぎのフォーム改造」＝「泳ぎのリフォーム」です。


体力維持のため、２～３日に一度、２０～２５分くらいかけて軽めに１km泳いでいまして、これまでは、昔取った杵柄で何となく泳いできましたが、今年はYouTubeのオリンピアン解説を見ながら、平泳ぎのリフォームにトライしています。


といっても、泳ぐ時間と視聴する時間は限られているので、ひとつ見た動画の内容をひと月くらいかけて、ゆっくりと体に慣れさせる感じです。

（競泳用プールの写真がないので、以前撮ったそれっぽいもので代用。）


これまでの成果として、ストローク数が減って泳ぎの効率は良くなりましたが、タイムはなかなか上がらず。
スピードアップが、今後の課題です。


水泳は、室内・水中ということで暑くないですし、自分のペースで無理なく続けられるので、健康維持におすすめです。


余談ですが、西市民プールは、水深３.３メートルのプールがあり、そこで泳ぐと、空を飛んでいるような感覚を楽しめます。
（使用には条件があります。）
気分転換にぜひ。