おはようございます。

だいぶ遅刻してしまいました。

名古屋、大阪出張と重なり、月半ばは北海道。集中したタスクに気が張り、６日も遅刻する始末。

新大阪駅でたまごサンド片手にアイスコーヒーを飲みながら、今夜はどこで飲もうかと。昨夜の帰宿は午前４時。ブログ担当前日に齢４５を迎えたおっさん、身体酷使しすぎだぜ。しじみ習慣取り入れようか。

さて、今回のテーマは『バイブル』

やっぱこれでしょ！！

ここ最近、経営者は筋トレが好き、とよく耳にする。もっというならばトライアスロンなど体を動かすことが好きな方が多い気がする。

とかく私も、毎日のようにするわけではないが、筋トレは好きである。筋トレというのは、最も簡単に成功体験を得ることができる。

脳の活性化、食生活への気遣い、習慣を作り上げるためのツール、前向きになるための活性要素満載。

メンタル、人間関係、仕事、人生のあれこれに悩みや改善、モチベーションアップを望む人は是非一読いただきたい。

K－１、ボクシング、グラップラー刃牙を読んだ後によくある『筋トレをしたくなる感覚』。みなさんも一度は経験があるのでは？？

さて、６日も遅刻したブログですが・・・忙しいは理由にならんよ、俺。